|🏋🏻♂️ Médico fala sobre importância de realizar exames antes de praticar atividades físicas
📸 © Fabiano Silva via Pixabay
Mortes recentes em academias têm chamado atenção para a importância de exames cardiológicos preventivos e da preparação dos estabelecimentos para lidar com emergências médicas. Uma delas ocorreu na terça-feira da semana passada. A estudante Dayane de Jesus, de 22 anos, sofreu um mal súbito enquanto treinava.
Para evitar casos como esse, uma das medidas mais importantes são os exames feitos anteriormente ao início dos exercícios, como explica o cardiologista Fabrício da Silva:
“Claro que uma avaliação médica detalhada, antes do início de exercícios físicos, é fundamental. Nós sugerimos sempre que se faça uma avaliação cardiológica, porque a principal causa dessas mortes súbitas durante o exercício físico é de origem cardíaca”.
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O especialista também destaca alguns erros comuns cometidos pelas pessoas ao treinar:
“Primeiro, é a pessoa não valorizar sintomas relacionados aos exercícios. Então, realmente se expor a um exercício que não está preparada, não está condicionada para aquele ritmo, para aquela intensidade, e não dá atenção aos sinais de alerta. Os principais sinais de alerta podem ser: palpitações, dor no peito, falta de ar, tontura, turvação visual, escurecimento da vista e sensação de desmaio”.
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O médico alerta ainda que as academias devem ter profissionais habilitados para atendimento de primeiros socorros e equipamento desfibrilador.
No Rio de Janeiro, uma lei dispensa a obrigatoriedade de apresentação de atestado médico para a prática de qualquer atividade física e esportiva em clubes, academias e estabelecimentos similares. Para a inscrição, é suficiente o preenchimento de um questionário de prontidão para atividade física.
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