Não se esgote fisicamente ao ar livre nos horários mais críticos (entre 10h e 17h)📸© LEONARDO LINS/SA COMUNICAÇÃO/Rádio Centro Cajazeiras

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, um alerta amarelo de baixa umidade do ar para Cajazeiras, Sousa, Pombal e 81 cidades da Paraíba. O aviso é válido a partir das 10h30 desta segunda (27/07) e segue válido até às 21h do mesmo dia. Veja municípios afetados no fim da reportagem.

Durante o alerta, que indica perigo potencial na escala do órgão, os municípios terão umidade relativa do ar variando entre 30% e 20%.

Segundo o Inmet, o risco de incêndios florestais e de impactos à saúde é considerado baixo.

Abaixo, veja o que é recomendado para proteger a sua saúde e evitar desconfortos:

O que Fazer:

  • Hidratação interna: Beba água de coco, sucos naturais e consuma frutas ricas em água.
  • Umidifique o ambiente: Além de baldes e toalhas, você pode usar um umidificador de ar, mantendo o aparelho ligado por curtos períodos para evitar mofo.
  • Proteção das vias aéreas e olhos: Aplique soro fisiológico no nariz e utilize soluções lubrificantes oculares (colírios) para evitar ressecamento e ardência.
  • Cuidados com a pele: Tome banhos mais rápidos e mornos (evitando água pelando). Aplique hidratante corporal e protetor labial logo após o banho.
  • Limpeza leve: Na hora de limpar a casa, prefira passar um pano úmido em vez de varrer, para não levantar poeira.

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O que Evitar:

  • Exercícios físicos intensos: Não se esgote fisicamente ao ar livre nos horários mais críticos (entre 10h e 17h).
  • Exposição prolongada ao sol: Permaneça em locais protegidos e arejados. Se precisar sair, use chapéu, óculos de sol e protetor solar FPS 30 ou superior.
  • Uso excessivo de ar-condicionado: O ar-condicionado retira ainda mais a umidade do ambiente. Se utilizá-lo, deixe uma bacia com água no mesmo espaço.
  • Aglomerações: Evite locais fechados e com muita gente, pois o tempo seco facilita a propagação de vírus respiratórios.
  • Focos de incêndio e queimadas: Nunca queime lixo ou folhas secas. O ar seco e os ventos facilitam a propagação rápida de incêndios.
  • Acúmulo de poeira: Evite usar tapetes, carpetes e cortinas pesadas que acumulam ácaros.

Em caso de problemas, a população pode acionar a Defesa Civil pelo telefone 199 ou o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193.

Municípios sob alerta de baixa umidade

  1. Água Branca
  2. Aguiar
  3. Aparecida
  4. Belém do Brejo do Cruz
  5. Bernardino Batista
  6. Boa Ventura
  7. Bom Jesus
  8. Bom Sucesso
  9. Bonito de Santa Fé
  10. Brejo do Cruz
  11. Brejo dos Santos
  12. Cachoeira dos Índios
  13. Cacimba de Areia
  14. Cajazeiras
  15. Cajazeirinhas
  16. Carrapateira
  17. Catingueira
  18. Catolé do Rocha
  19. Conceição
  20. Condado
  21. Coremas
  22. Curral Velho
  23. Diamante
  24. Emas
  25. Ibiara
  26. Igaracy
  27. Imaculada
  28. Itaporanga
  29. Jericó
  30. Joca Claudino
  31. Juru
  32. Lagoa
  33. Lastro
  34. Mãe d’Água
  35. Malta
  36. Manaíra
  37. Marizópolis
  38. Mato Grosso
  39. Maturéia
  40. Monte Horebe
  41. Nazarezinho
  42. Nova Olinda
  43. Olho d’Água
  44. Passagem
  45. Patos
  46. Paulista
  47. Pedra Branca
  48. Piancó
  49. Poço Dantas
  50. Poço de José de Moura
  51. Pombal
  52. Princesa Isabel
  53. Quixaba
  54. Riacho dos Cavalos
  55. Santa Cruz
  56. Santa Helena
  57. Santa Inês
  58. Santa Luzia
  59. Santana de Mangueira
  60. Santana dos Garrotes
  61. Santa Teresinha
  62. São Bentinho
  63. São Bento
  64. São Domingos
  65. São Francisco
  66. São João do Rio do Peixe
  67. São José da Lagoa Tapada
  68. São José de Caiana
  69. São José de Espinharas
  70. São José de Piranhas
  71. São José de Princesa
  72. São José do Bonfim
  73. São José do Brejo do Cruz
  74. São José do Sabugi
  75. São Mamede
  76. Serra Grande
  77. Sousa
  78. Tavares
  79. Teixeira
  80. Triunfo
  81. Uiraúna
  82. Várzea
  83. Vieirópolis
  84. Vista Serrana

|📸© LEONARDO LINS/SA COMUNICAÇÃO/Rádio Centro Cajazeiras