A previsão do tempo divulgada pela Agência Executiva de Gestão das Águas do Estado da Paraíba (Aesa-PB) para este sábado (10) é de tempo com sol e poucas nuvens na maioria do território do estado. Segundo a Agência, poderão ocorrer chuvas esparsas na faixa leste.

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A temperatura mínima prevista é de 16ºC, na região do Cariri/Curimataú, enquanto a máxima pode chegar a 33ºC no Sertão.

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Cajazeiras terá tempo aberto com temperatura abafada durante todo final de semana sem perspectiva de chuvas, segundo dados do clima tempo com máxima de 34ºC, o que chama atenção é que a umidade do ar pode atingir os 30%, nível muito baixo (lembrando que o essencial é próximo dos 70%, segundo a OMS).

No domingo (11), a previsão para João Pessoa é de tempo parcialmente nublado e possibilidade de pancadas de chuva à tarde e à noite. A temperatura mínima será de 21ºC e a máxima, 28ºC.

Já em Campina Grande, o tempo será de sol com aumento de nuvens pela manhã e pancadas de chuva à tarde e à noite. As temperaturas oscilam entre 19ºC (mínima) e 27ºC (máxima).

Problemas decorrentes da baixa umidade do ar

Pele, olhos, nariz e gargantas secos, cabelos “indisciplinados”, indisposição, incêndios: algumas manifestações típicas de baixos índices referentes à umidade relativa do ar. Geralmente provocados por massas de ar quentes e secas, tal situação pode causar, além dos desconfortos citados, danos à saúde. Por este motivo, é interessante saber algumas informações sobre a baixa umidade relativa do ar.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a umidade do ar ideal compreende a faixa entre 50 e 80%. Entretanto, em algumas épocas do ano, como no inverno, ela tende a cair, inclusive, abaixo de 30%. As regiões Centro-Oeste e Sudeste são, geralmente, as mais prejudicadas.

Nestes estados, há um significativo aumento de buscas por atendimento médico, principalmente por pessoas alérgicas. Isso acontece porque as mucosas costumam ressecar e inflamar nestes períodos. Como, dentre outras funções, estas desempenham um papel de barreira física à entrada de substâncias nocivas ao nosso corpo, o clima seco propicia a entrada de agentes estranhos. Empenhado em manter a homeostase, nosso organismo acaba se sobrecarregando, trazendo a inevitável sensação de cansaço.

Como foge ao nosso controle imediato impedir esta manifestação climática, algumas medidas podem ser utilizadas para melhorar nossa saúde e qualidade de vida em tais períodos:

• Ingerir bastante líquido;
• Espalhar panos ou baldes com água em ambientes da casa, principalmente no quarto, ao dormir, ou utilizar umidificadores de ar;
• Lavar nariz e olhos com soro fisiológico algumas vezes ao dia;
• Trocar comidas com muito sal ou condimentos por alimentos mais saudáveis;
• Usar creme hidratante na pele, e creme sem enxágue em cabelos não-oleosos;
• Evitar exercícios físicos entre as 10 da manhã e 5 da tarde;
• Evitar grandes aglomerações;
• Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras;
• Evitar roupas e cobertores de lã ou com pelos;
• Evitar exposição prolongada à ambientes com ar condicionado;
• Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;
• Não provocar queimadas.

? © Ivanildo Carvalho/Radio Centro Cz

Rádio Centro Cajazeiras